十八至二十五岁的男性在养生方面应该怎么做

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 06:06:15
比如饮食方面、运动方面、作息时间等应注意点什么

不要太透支你的体力,比如长期深夜不眠,去网吧酒吧之类的
饮食要全面,蔬菜水果不能少,肉类蛋白质也需要,烟酒能不碰就不碰,少喝碳酸饮料(会影响你以后生育功能),不要吸毒.
运动方面尽量多参加运动,打打篮球,网球,有条件打打高尔夫

话说你18岁就开始养生了-.-有够早的阿.呵呵

合理膳食，合理运动，早睡早起！

健康生活就好、没有什么特殊的。