我现在失业四年了不敢上班，怕上班被欺负

你不觉得现在的一切都很糟糕么
那就放开一切,从新来过,没什么大不了的

其实你是个很正常的人，也在过着很正常的生活，不要对自己和自己的生活这么绝望。天下之大，每个人都在过着完全不同的生活，也有无数的人在过着跟你一样的生活，或者比你的生活糟糕多了的生活。你没有强迫症，也没有幻想症，你的症状就是自卑。自卑的人很多，产生自卑感也是很正常的，每个人都或多或少会有自卑感。你在某些方面不好，甚至很不好，但你肯定有另一些地方是好的，值得你骄傲的。你现在需要放开心态，多与人交流，交朋友，多走些地方，打开自己的心胸和思路。能说的就这么多，我建议，你可以去找找心理咨询师，不是给你治病，是给你出主意，打开你的心扉，给你职业指导。祝愿你早日走出困境。

人的最大缺点就是“怕”，你可以先从小事做起，做你最擅长的工作，来渐渐适应。
俗话说，猛虎不在堂边卧，困龙也有上天时。只要你敢于走出去，迟早会让人对你刮目相看的。

不工作都不怕 还怕工作不好 无所谓啦 脸皮厚一点好

为什么放不开呢
多给自己一点勇气啊
做个真正的男人

其实当初我也跟你一样，我那时候的学校很烂，什么都没有学到，刚出学校的时候感觉就凭自己这点本事肯定是找不到工作了，有一次我给我现在的公司打电话，发现是做网络的，我自己又不懂所以就不敢去，后来他们又给我打了一次电话我还是硬着头皮去了，其实去了才知道不需要那么多，其实你也一样，不用想什么做不好会怎么怎么样，你这样想嘛，就算做不好大不了又是回家待业，要有死猪不怕开水烫的心态，其实这个社会只要你脸皮厚点还是很好生存的，我也很少和陌生人沟通。那就少沟通呗，找个和生人接触少些的工作，先跟同事处好关系，慢慢的有了一定经历后脸子就会大了，脸皮也就厚了.