为什么我身体感觉老没劲

手淫与性交其实效果是一致的。正常频率的性交是人基本的需求，是有益身心健康的，但过度则会损伤精气。手淫亦如此。

建议：
尽量克服过度手淫的心理依赖——每次都想想其害处，避免再次手淫。一段时间后，身体状况就能恢复。

　　身体感觉没劲，多是脾胃虚弱症，建议看中医内科辩证施治，用些中成药调理，如健脾丸、理中丸、六味地黄丸等。同时加强锻炼、加强营养。

与手淫有有关系，还是节制手淫吧！

想那个了就做做俯卧撑
锻炼锻炼
小肌肉一起来 小MM看到你小眼就花了
就不用那个啥啥了
放弃用自己的手
那力气不如拿来锻炼