脸上老是长痘痘（高分）

第一，注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

第二，皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

第三，如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

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应该主要是内分泌失调的原因，建议去看下中医，包些中药调理，在配合祛痘产品使用。

有痘痘的应该忌食甘肥厚味。痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，含油脂丰富的动物 肥肉、鱼油、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。
忌食辛辣食物。辛辣食物刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、大蒜、 辣 椒、虾、狗肉等 均不宜食用

美容护肤一些知识，欢迎到我空间坐坐！

你可以用芦荟叶子的汁液抹，去痘而且不留痕迹。（叶子越老疗效越好。）
每天抹几次，一般过一段时间就好。
芦荟一般花卉市场都能买到，很便宜。

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痘痘（顽固性痤疮）的中医治疗
痤疮俗称粉刺，青春期发病最为多见，故也叫青春痘。
痤疮被称之为美容专业杀手一点也不为过，只要你见到长满一脸痘麻的患者，就是最有力的见证。顽固性痤疮反反复复发作令许多患者苦不堪言，在一张张美丽漂亮的脸蛋上留下许多痘痕(俗称痘麻），有的脸色变暗、出油。本人行医十五载，对此深有感触，遇到许许多多症状各异的患者。顽固性痤疮在许多年龄较小的患者心灵上留下许多阴影，让其产生自卑感不愿意让人看到自己的脸。

痤疮形成的原因：西医认为是痤疮杆菌感染有关；中医认为是机体内阴阳失调，内火（阴虚)