我有一个敷眼的问题。。。。。。。。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 14:36:25
上眼皮双眼皮严重，下眼皮有眼袋，不知道是不是累了，一直有，不知道敷眼有没有效果，自己怎么治疗啊？

每天针对眼部做一些按摩：
1 在眼部周围涂上眼部按摩霜或眼霜
2 双手中指和无名指按压眼窝上方，从眼角至眼尾重复5次
3 用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由眼角向眼尾轻拉按摩10次
4 用中指、无名指指尖轻弹眼周3～5圈
5 两手无名指分别由双眼的眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次
6 将按压延伸到太阳穴，在太阳穴稍稍加大力度，按摩3下
7 由太阳穴向下，用双手中指和无名指顺着耳前向下按摩至耳垂后，并在此停留3秒
8 由耳垂向下，顺着左右颈边按摩至锁骨，以便加快淋巴循环
同时，多注意休息，最好保证每天八小时的睡眠，尽量在晚上十一点之前入睡，且睡前不要喝太多水或者尽量不要喝。

建议休息好就行 是累的