该怎样理解安全期的前七后八？

我也是刚弄清 就按你举得例子 12月2号来的 周期是28天 那么她下次就是12月30号来 往前推14天 那就是12月16号 是排卵期 排卵期的前5天 后4天 也就是12月11号至12月20号之间别做 还有28号来月经的第一天到月经结束期间别做 就这两个时间段 其他时间是安全期

很简单啊~~12月2号来的例假，哪么从11月25号到12月2号 从12月8号到12月15号 都是安全期

但是安全期并非绝对的安全...

相对来说，安全期安全系数高点的说法是前3后4，也就是从月经开始那天起往前推3天，从月经结束当天开始往后推4天。但安全期避孕并不可靠，这点需要注意。
因此从女性健康考虑，在排除了本次受孕可能后，还是建议尝试通过服用服用短效口服避孕药如妈富隆来更健康安全的避孕。否则若是为了弥补安全期避孕失败再去加服紧急避孕药或人流，那受伤害最大的还是女性。

望我的回答能帮助您
祝，安好。