为了老公 为了漂亮的见他 我拼了 我要减肥我要瘦下来

方法是挺多的,关键是找到适合自己的,控制住自己的食欲,运动必不可少,你再用下La blance天然植物精华,应该效果会更好,在淘=宝上就能购到的.希望你可以瘦身成功,给老公一个惊喜!

不知道你能不能忍受饥饿，如果可以的话，就坚持吃一星期的苹果酸奶餐吧，就是每天不吃饭 ，只吃苹果，喝酸奶。且效果明显。
我是不能不吃饭，所以还有个慢一点的办法，就是晚餐吃的少一点，然后就做运动，瑜珈也好，健身操也好， 总之保持运动一到两个小时，还有就是要记住“能坐不躺，能站不坐”，明白吗，就是要多站立，一个月下来，能瘦不少，就看你的毅力了。对我反正是挺有效的~~

呵呵
我现在的体重还跟你差不多，只不过我是60KG，身高比你高个1CM，你也太狠了吧，一下子见到45KG，如果你按照正常的饮食锻炼，你的没有办法减到45kg，因为一个人的正常减肥，如果一个月瘦了8斤，就是一件很不错的事情，再说如果在一个月之内你打算瘦那么多，有那么一点点不现实，恐怕你的身体，根本就承受不起，在减肥跟健康之间选择的话，你还是选择健康吧，减肥不是一劳永逸的事情，也不是一朝一夕的事情，而是慢慢来的一件事情，柴棒网有好多减肥方法你可以多看看，我想你老公，也希望你不要吃什么减肥药啊，通过锻炼减下来，不管怎么样，还是祝你减肥成功

可以啊

你俩几年没见了

有呀！就看你对营养学有什么兴趣了没，可进空间了解。如果你只是急成那就没办法了，那就用药或抽脂等其他方法了，我只用营养，安全，有效，不反弹。月减10到20斤。看你的消费了