17岁 男身高1.78，还可以长多高？？

我与你曾有过相同的烦恼，但现在已解决了，愿与你分享心得：
首先，身高到了25周岁后就不会再长了，你现在17岁了，长的速度肯定放缓了很多，但肯定的说，一般情况是还会长的！
我像你那么大的时候刚上大一，净身高是175，现在大学刚毕业，净身高是177，但是大学期间没怎么锻炼，如果你能好好锻炼，多打篮球，肯定比我长的要多，再长个5CM就183了，还是很有希望的！
（我当初也和你一样，想长的更高，找了很多资料，但最终我明白了，没有什么特效增高的，那些都是骗人的，25岁前想长高，重要的是晚上休息好+营养饮食（牛奶很重要）+体育锻炼（篮球）。你的身高并不算很差，不用太过于担心，对于现在的你来说，更重要的是让自己的能力“长高”，祝你美梦成真！

其实晚上12点是长高的高峰期的，
你晚上要早点睡

你要多运动哦，跳啊，跑步啊，，，反正多跳，，摸高也行

没事的，你还可以长3年呢。。

多喝牛奶哦。。。不要熬夜....
不能暴饮暴食哦 ...
不要，吃多身体不好的东西哦。。
没事的 ，你能长高的....

抓紧时间、、、

均衡饮食、荤素搭配、合理睡眠、加强运动

坚持下去，会长到理想高度的

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有