健美运动和性生活有关吗

大有关系，“运动助性”这个词出现在健美杂志和一些健身论坛上已经很久了。首先，健美运动中的抗阻力练习，可以提高体内的激素水平，（促进性欲），另外，相对大重量对腿部腰部的刺激还可以提高（对大脑皮层兴奋）的控制，也就是说可以帮助男性提高控制能力，延长“性福”时间！还有一些动作专门针对女性的某些小肌群进行练习，当女性在高潮的时候，这些小肌肉群收缩频率加快，时间延长，也就是女性的高潮时间延长，反映越剧烈，越兴奋！

对肌肉的绝对力量和耐力训练也可提高生活质量，体现在，节奏性，持久性和感觉上！

为了性福，赶紧锻炼吧。不过，有些内容还应咨询一下教练！！！

单纯从运动意义上说有关，运动提高人的新陈代谢水平，新城代谢水平旺盛了，人的性行为就越旺盛，能力也就越强
长期保持锻炼的人，性生活往往比不锻炼的人要美好的多
所以看欧美的毛片，男主角多数都是大块头，一是为了片的需要，再就是如果这么大的性需求量，不锻炼是不行的