痘印毛孔堵塞

这是脸上水油不平衡导致的，我原先和你一样，老是把里面的油脂粒挤出来，结果弄得都是瘢痕，现在想消很困难了。
内部调节：
1.少吃油，少吃肉，多吃粗纤维食物
2.保证大便通畅
3.冬天喝普洱（熟普洱，年份越久越好，现在市面上都是10年的,最好不要买散装货，最好不要期的太浓了）夏天喝绿茶或是苦瓜茶，又去火又减肥
外部条例：
1，适当的清洁，不要太平凡洗脸，容易破坏脸上的水油平衡，用弱酸性的洗面奶。最好找比较干净的美容院先清几次黑头，毛孔干净了才好调理。（买瓶100%纯度的薰衣草精油，清理完黑头马上用精油按摩，即缩小毛孔又淡化痘痕，我现在正在用，效果很好，不过需要坚持，这个不是短时间能见成效的。）
2，补水，这个及其重要，推荐千纤草的小黄瓜水和丝瓜水，补水效果很好，经济又实惠，在网上买很便宜）
3，调理，推荐一种自制面膜，就只敷在鼻子上，绿豆粉（超市有卖）+蛋清+薰衣草精油1滴（网上能买到，100元以下的不要卖，绝对是假货，虽然贵了点，但可以用很长时间）+打碎的黄瓜泥（加一点儿就行）=控油+补水+缩小毛孔+去痘痕，一星期两次。有的人皮肤敏感，用之前最好试一试。

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

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