15岁，还能长个嘛？除了游泳 打篮球 还有什么方法可以长高？请亲们介绍下方法及其所需要注意的问题，

多喝牛奶。一天保证500ml牛奶的摄入量。既早晚各一杯，保证充足的睡眠，多摄入高铁高钙高锌的食物，如猪骨汤，排骨汤，牛肉，羊肉。
其实大量的运动可以让身高长得很快，尤其是跑步，跳绳。一天跑10公里，你发现你长的不只是身高。多吃富含维生素的水果和蔬菜。苹果最优，青菜很好

女孩的话一般快定型了。什么方法效果都不大的。
你看看是否遗传，如果亲戚都不高，那就别操心了，女孩身高真的不那么重要，除非你想当MODEL。
如果亲戚都不矮，那你可以适当参加体育运动，加快新陈代谢，然后早睡早起，加强营养，过些年会拔高一点的。
总之，自然是最美的、匀称就行。太糟糕、或严重不协调，才需要借助外力整下。你看那港姐李嘉欣，那么漂亮还去整，结果下巴弄窄了，鼻子垫高了，反倒难看多了，不自然不协调啊！所以千万不要太挑剔自己哦！

吃钙片

可以啊 喝田鸡汤 我老家有个朋友 3年没见 从1.5M 蹦到1.8M了 他妈妈 次次给他喝田鸡汤