平时有手淫习惯，改吃些什么补身体？

建议用《六味地黄丸》保肾。不能大补，越补越淫对身体越无益。手淫多了会有隐，习惯性幻觉来支撑你的心理需求，最终形成精神恍惚记忆力差全身无力。所以你现在还有自控能力时就要严格克制自慰行为，有闲时把所有的精力转移到看书学习上，对你今后谈婚论嫁（搞真格的）才有实力——身体、经济、交际、地位……记住：身体是革命的本钱。

其实手淫没什么。关键是不要有罪恶感。。我记得好像是哪个地位挺高的搞教育的还是心理的说我们建议手淫。。其实对身体的影响倒不是很大，主要不要影响到心理就好。。 吃什么我倒不知道。。~

腰子 鱼仔最好是鞭了 建议戒掉还是

牛鞭 羊 鞭``` 西瓜

还是少几次的好.

火腿肠