长跑时能不能戴隐形眼睛

最好是不要带！因为在长跑过程中！会不停的震动！也会排出大量的汗水！有可能会流进眼里！ 要注意的事项跑前不要穿太宽松的衣服还有不要喝太多的水！跑的过程中要注意体力的劳役、
跑步的呼吸方法有几种：
1、跑步时用口与鼻共同进行吸气，用口来呼气。
2、慢速跑用三步一呼、三步一吸的呼吸法（适用于1600公尺以上长距离跑步） 3、 中速跑用二步一呼、二步一吸的呼吸法（适用于800公尺以上中距离跑步） 4、 快速跑用一步一呼、一步一吸的呼吸法（适用于60公尺以上短距离跑步） 5、 呼吸频律：二短吸一长呼或一长吸二短呼。

跑步的时候，有风，会加速隐形眼镜水分的挥发。
建议你长跑的时候不要佩戴。