跑步时脚扭伤了，后天就要上学了

最快的消肿是 泡冷水

然后做一些按摩 促进血液循环

如果是伤到骨头了 那就必须静养了 得等骨头自己痊愈才行

赶紧去医院看呀，MM，
是在疼的不行，就跟老师请假看看。
在家好好休养，没事做轻柔的按摩，
祝早日康复噢~O(∩_∩)O~

1、请假去医院治疗，不去上学了。
2、坐车去上学，不走路。
3、搬张床直接住教室里，不用回家。
4、直接请个家教到家里上课，不用去学校。
5、自己在家自学。