男生脸上痘痘多怎么办？

首先脸上起痘痘是因为有虚火旺，是额头的话就是大肠实热，需要滋阴。

1.早餐和中饭之前先吃一些水果，不是什么水果都可以。最好是苹果。还有像什么荔枝龙眼阿就吃不得了。凡是吃苦瓜最好是生的。苦瓜生吃微寒，熟吃性温，更会起痘。
2.早餐最好是 苹果+豆浆或苹果+酸奶搭配（酸奶不可以喝豆浆一起喝！）
这样可以促进肠运动，清肠！
3.可以试试吃龟苓膏。我开始吃了一个月，发现脸上的豆豆少了。而且也白了好多！
4.吃很重要，也要做一点锻炼腹肌的运动。保证每天排便顺利。肠道才健康！
4.最重要的是要开心。我曾看过中医，医生说心开了，面色自然都红润的多。
我的方法不花时间，也不花钱。
都是自己成功的经验都给你了哦！

加油哦~~！！boy~~！！

1.不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

2.然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

3.常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔

4.洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等

5.戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

饮食不规律吧，最主要的是内调。按时吃饭，一日三餐，少油腻。当然内调是治本，但是很慢，所以要想效果好，就用茶水洗脸，注意卫生，买点爽肤水拍拍吧，男孩子也是需要保养得。买点上海药皂洗洗，杀菌效果不错，洗干净后擦点药皂在痘痘处，可以抑制油脂分泌。这是个人亲身体验的，但是每个人的体质不一样，所以你自己试试。

买药，内服外用，勤洗脸，把脸上的污垢洗掉，不要吃辛辣刺激的食物，也不要熬夜，痘痘很顽固的，要慢慢来

其实这一种问题说了好多好多啦 只要是内调 吃和睡觉注意点 然后用水杨酸的祛痘产品 速度比较比中药产品要快