我和他一起3年了,现在好困扰.

你的体会我也有过，就当是过来人给你点忠告吧，其实我也不比你大多少，几年23不过我是男的。以前和你一样，我和我女朋友在一起也3年了，我也很爱她，想跟她过一辈子，开始我们也很甜蜜，但是后来慢慢话也少了，像你说的有性无爱。其实并不是我不喜欢她了，只是感觉没什么可说的了，相信你也是有这个感觉吧。
后来我们分手了，当然我也很痛苦，不过那之后我明白了很多。
其实，最主要的原因是你们的爱情没有了后续的动力，因为甜言蜜语的恋爱，浪漫的感情虽然很甜蜜，但终究不能长久，最多持续一两年就会淡掉的，因为没有了一开始那种新鲜感。两个人在一起的最终动力，应该是共同努力奋斗的目标，你们也不小了，有没有想过以后要有一个怎么样的生活，父母不能养我们一辈子，所以好好跟你的男朋友商量一下，共同努力，这样相信你们会有新的体会，会体会到同甘共苦的甜蜜。
看你的年龄应该是在上大学吧，这正是人生最美好的时期，希望你们好好把握，也希望你的男朋友是一个有上进心的人，如果只是一天混日子，不努力是不值得托付终身的。
这些是我亲身体会的肺腑之言，希望能对你有帮助，最后祝福你。

依照你所说的、其实他应该还是爱你的。至于你那“有性无爱”感觉是可以理解的，但如果他和你做爱完后一句话也不说或者跟本就不和你做爱，那你又会有什么感觉？
所以他还是爱你的，你不防找他深谈一下，但前提是两个人都有空、心情好，你要真诚、耐烦一些！

既然感觉不爽，就分开吧，找个感觉好的。

朋友你们要多多联系聊聊、、、、促进关系、、、、祝你们幸福、、、、