手又冻了，欲哭无泪～～～～～～～

深表同情啊

这是冻疮，主要是预防，因为只要发生过，又不去注意的话，下一个冬季就会复发，平时要多运动，入冬要注意手脚保暖，经常按摩手脚加速血循环，多吃活血的食物，果仁，特别是女生更加要注意保暖。建议上些医学网站找找看，有很多方法。主要是手部的神经末梢和毛细血管受冻后破损，在天气回暖时新的细胞生长过程加快，造成受冻部位细胞群挤压，所以会痒。

你要多注意保暖，现在可以用适量的酒精擦拭，还有香蕉皮也管用的

你好，我能体会你的感受，我也是这样，我手冻也是年年范，我是到药店让医生给我配的中药，泡了3次就好了，你到中医那看看吧，我也不知道具体什么药，很管用的，像冻疮膏都没用的。

多吃胡萝卜补充维生素，另外多喝水

以下是本人亲身经验提炼而成

轻松按摩消除冻手痛苦
褚金龙

冻手了，肿胀的手指，温度稍有提高便奇痒难忍，怎么办？各种各样的防冻治冻的药膏擦多少也不管用，真是痛苦的恨不得没有了这只冻了的手。

这里首先揭示出造成冻手的机理，再由此提出对应的按摩方法。

冻手的根本原因在于，手臂的体液循环遇阻不顺畅，运行到手指的体液无法正常从手臂返回躯体，于是部分体液滞留在手指，而导致手指在冬天低温下受冻肿胀。

由此可知解决问题的思路和方法就在于，必须疏通手臂的体液循环通道，通道一经疏通，手臂的体液恢复正常循环，则冻手之苦自然解除。

按中医理论知道，人体经络是人体内体液循环的路径。当手臂的经络堵塞时，必然造成手臂中体液循环不畅通。故而，方法就是，通过按摩的方法疏通手臂经络中堵塞的部分。

那么，如何找出手臂中经络被堵塞的地方呢？

老话说，通则不痛，痛则不通。依此推理，查找方法就是，循着手臂的各条经络路径，依次逐步按压，寻找出经络上的痛点，然后每天按揉几次，每次按揉几分钟，直到痛点处的痛感消除，则此处的经络即被疏通了。

有人可能说，查看人体经络图，手臂上有六条经络，好麻烦呀。

我们可以这样开始，先从手臂与躯体的连接处开始按揉，按揉的部位即在冻手所在手臂的 腋下 区域，用你的另一只手的手指用力（注意一定要用力，不