自己生完孩子就胖了，该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 09:22:55

用布把细沙子包裹起来，最好用针线缝起来，大约30CM长，20CM宽，不要放太多的沙子，大约一斤左右，每天把沙子包放在肚子上半小时左右，也可以时间更长点，既不用节食，也不用锻炼，效果很不错的．
我以前的老板就是用这个办法的，她现在都四十多岁了，肚子还跟没生过孩子一样平．
还有就是多锻炼一下身体！