晚上起居无规律

注意饮食，注意保暖，注意定期去医院检查身体。
这种职业都会有职业病，现在可能显现不出来，将来身体会比较差，建议你快些赚钱养着你妈！

什么都应该注意，最重要是饮食和睡眠

饮食和睡眠，尽量保证11点到2点的时候可以睡一觉，这个时候是人最容易缓解疲劳的时期，这个时候谁了可以顶别的时间的好几个小时，不过这毕竟不是长远之计！还是早点换个工作吧