头痛，而且时经常头痛，求治疗办法

你的问题是由于抑郁或焦虑引起的紧张性头痛，多发生在年轻人，特别是学生患者，多数是由于紧张压力、学习紧张等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。治疗，首先需要心理放松，消除顾虑，中医治疗和针灸、物理治疗，应用放松神经肌肉的中草药以及镇静安神的中草药配制而成的中药方剂效果良好，一般病人服用1-2个疗程的药物后多数可以痊愈或缓解。放松训练CD非常适用于紧张性头痛的病人，可以是病人情绪安定，神经放松，对改善症状有效。可以配合针灸疗法治疗本病，特别是头针疗法

别太投入了