刷牙时牙龈老出血怎么办？

大家都谈的不错，我也来谈谈，主要是谈重点，不长篇大论，请发问者赏分。

　　主要出血状况：1咀嚼食物时，特别是水果 2刷牙时 3大力触碰时

　　主要出血原因：1缺乏维生素c 2刷牙方法不当或过度用力 3没有坚持早晚刷牙和饭后漱口 4. 上火发炎 5得了牙龈炎或更严重的牙周炎 6患有坏血病（维生素C缺乏症）、过敏性紫癜、血小板减少症、白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病、血友病及慢性肝脏疾病等 7佩戴不合理的假牙 8牙齿上有牙结石

　　止血治疗方法： 1：敷药疗法
　　处方：白砂糖、石膏各10克
　　用法：共研细末加冷开水适量调成糊状，涂敷牙龈患处。
　　疗效：用药1次，止血有效率达100％，切无副作用。
　　2：中成药疗法
　　药名：二至丸
　　服法：每服15克，日2次。连服15天为1疗程
　　疗效：服药1－2疗程，齿衄止，病告愈。
　　牙龈炎的治疗方法： 用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水）,涂搽牙龈缘,见有气泡形成,即用温水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙龈痊愈为止.甲硝唑（灭滴灵）口颊片,口含,一日4~6次,溶菌酶,度米芬,氯己定口含片可任选其一.或含化华素片.含漱,甲硝唑或氯己定,一日含漱其溶液 4~6次.炎症消失后,去医院口腔科洗次牙.

　　普通治疗方法：1用些去火的中药代茶饮，如莲心、菊花、藕节
　　2饮食上吃清谈的东西
　　3刷牙用中草药牙膏
　　4 多吃些水果蔬菜，柠檬、苹果、西红柿等含维生素C的水果蔬菜
　　牙结石的治疗方法: 尽快去医院洗牙

这是因为以前刷牙不够仔细，长了牙结石了。
每年去牙医那边洗一次牙结石都是必要的。
牙结石容易长在，牙齿靠近牙龈的里面，如果一直不处理，会引发牙周炎，造成牙齿过早脱落。
牙结石也是因为，平时口腔卫生习惯不好造成的。特别是睡觉前刷牙是需要很仔细的。建议，用软毛和稍微硬一点2种牙刷一起使用。软毛可以方便清洁牙齿缝隙和牙龈根部，按摩牙龈保持健康状态。

牙龈出血，建议先做个血常规检查，排除了血液病引起