求一份介绍武术方面的文章

武术的高级境界是“刚柔并济”，所谓“太阳生少阴，太阴生少阳”在武术中就是这个表征。
少林武术的整体技击特点是刚的，但是少林武术中的一指禅、柔拳等是偏于阴柔的。

当然真有《易筋经》，不过和达摩和尚一点关系都没有。根据现代考古资料证明，《易筋经》为明末天台紫凝道人所创。它继承了我国自古以来的功法，是西汉初导引术、东汉华佗“五禽戏”和宋代“八段锦”的延续。
现在比较实用易学的《易筋经》是《健身气功-易筋经》（人民体育出版社，2005

武术的起源：武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。这些原始形态的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴，却是武术技术形成的基础。武术作为独立的社会文化现象，是同中华民族文明的产生同步的。

武术萌芽于原始社会时期。氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿，被模仿、传授、习练着，促进了武术的萌芽。武术成形于奴隶社会时期。夏朝建立，经过连绵不断的战火，武术为了适应实战需要进一步向实用化、规范化发展，夏朝时期的武术活动主要在以下两个方面发展：一、军队的武术活动，二、以武术为主的学校教育。
武术的作用：提高素质，健体防身！锻炼意志，培养品德！竞技观赏，丰富生活！交流技艺，增进友谊！

中国武术可防身！女孩子练最好了！
武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。这些原始形态的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴，却是武术技术形成的基础。武术作为独立的社会文化现象 是同中华民族文明的产生同步的。

武术萌芽于原始社会时期。氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿 被模仿、传授、习练着，促进了武术的萌芽。武术成形于奴隶社会时期。夏朝建立，经过连绵不断的战火 武术为了适应实战需要进一步向实用化、规范化发展 夏朝时期的武术活动主要在以下两个方面发展：一、军队的武术活动 二、以武术为主的学校教育。

商周时期，商