阴虚还是阳虚呢帮帮忙啊！！

你好，你这些是肾阴虚的症状，
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
山药:性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝:又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子:性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子:性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌:有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

你是典型的阴虚

你说的火气大，如果是指爱发脾气，那么就是肝火上炎，进一步暗耗阴气

你要是眼睛经常涩痛发红，而且腰两侧胀痛不适，就服用 杞菊地黄丸

要是没有，就服用 六味地黄丸

要买同仁堂的 有疗效保证

肝肾阴虚易导致阴虚火旺，在临床表现为：午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。
疗方：富硒浓缩六味地黄丸
成份：从野生地黄、高硒山萸肉，怀山药，丹皮，等植物中提取的活性成份。含熊果酸，丹皮酚，薯蓣皂苷元，树脂蛋白，果胶等。
功用：滋阴降火。用于肝肾阴虚、虚火上炎所致的腰膝酸软、头目昏晕、耳鸥耳聋、牙痛及口干咽痛、遗精、盗汗、小便短赤，或骨蒸潮热、颧红、喉燥等。
现代多用于神经衰弱、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进、肾结实、慢性肾炎、高血压、功能性子宫出血等属于肝肾阴虚、兼有内热者。
注意：