我一着凉就气短，呼吸特别难受，谁知道吃点什么能调理一下？

这个情况是肺经虚弱的典型表现，冬天是万物收藏之际，绝对不要受冻了，
肺属金，脾胃为其母，所以要想除根还要从脾胃这个人的后天之本下手，心属火，火克金，所以你可能心火过旺，灼伤了肺经，治心火要从肝入手，平时多按揉太冲行间二穴，
具体调理是敲打肺经，按摩拇指丘，和拇指根不那一大块肉，如果气短的话，按太渊穴会有立竿见影的效果。

百度一下

生脉饮，复方阿胶浆