为什么擒敌技术训练前要做好准备活动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 18:12:13
谢谢啊~

你要是不怕扭伤，或者你韧带天生就跟皮筋似的随意伸缩，也可以不做呀

减少受伤的可能性，使身体达到最佳状态

是很多武术准备前都要做的

热身活动。不然会拉伤

你是谁啊 西政刑侦07的吗？