我们学校没有青春期教育课和法制课??、、、

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 12:16:28
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那么少女青春期保健应注意些什么呢?女子医院专家建议:
科学地安排生活 应将每天的学习、工作、休息、活动和锻炼等各方面有计划地进行安排,以学习为主,做到有条不紊。
青春期的少女由于缺乏这部分的必要指导,没有青春期保健意识,往往造成经期感染,继而患上妇科疾病。喜欢泡游泳池的少女患病原因就是因为自身忽视了清洁、保健措施,让自己遭受烦恼。医学专家一针见血地谈道,青春期保健应注意不适宜久呆在水中,比如长时间泡在泳池、温泉、浴缸里。
适当的运动能促进乳房的正常发育,并能增进健康,而且是最方便又经济的健胸方法。每天坚持做发达胸廓和胸肌的运动,保持挺胸收腹的良好姿势。
营养全面不可因追求苗条而过分节食或偏食。
以上青春期保健希望有助于少女的健康成长,如有其他问题请咨询顺德女子医院。
现在的学校是比较少这些知识,如有什么问题其实可以上网查找。