快要考研了，想想自己复习的状况，突然有些怕，心情挺低落的，如何调节？

复习了蛮久，最近发现突然很多东西好像都忘了，以前看过很多边的东西，现在在脑子里的印象却不是那么深刻，想着还有政治专业课，很多很多内容要背，感觉好像付出了那么多时间复习，回报不成比例。

我知道这样低落的情绪想法不对，我要做的应该是好好看书，但是思想控制不住，看着看着就会想万一明年失败了怎么办，希望过来人能给我提点提点，谢谢

我完全理解楼主心中的苦楚与不安，因为我也是一个身经百战的老考生，
有过不计其数的自虐级备考经历！唉真是往事不堪回首……

为一个重要考试长期备战就如同一场精神与灵魂的二万五千里长征，对任何一个人都是个意志上的考验与摧残，但却是我们所必须经历的。

备考生活是单调而乏味的，人会常常出现阶段性的厌倦、沮丧与不安等消极情绪，
这是完全正常的生理反应，就像累了要睡觉一样，而绝不是因为懒惰。
这时就应该适度放松、调整情绪，以保持学习效率。

每当我在备考的征途中出现情绪波动和意志动摇时，我一般会用以下想法激励自己：
任何生命想要生存，都必须战斗，人类也不例外。人类早在很久以前就战胜了自然，在不久以前又实现了和平，在现代社会我们战斗的方式就是与同类竞争，通过考试这类途径。为了成为精英，我们就必须不停地战斗，不懈地努力，打倒一切挡在前面的对手，战而不止，直到获得属于自己的那份成功！短暂的生命存在的意义就在于斯。

很尚武吧？我每次想到这些，总能产生一种类似“我是高贵而荣耀的战士”的自我满足感，总能让我从长期备考造成的空虚中解脱出来，重新振奋精神继续奋斗。

但是现实常常是“经历了风雨仍不见彩虹”，努力了却仍然没能通过考试是有可能的，自欺欺人地想“一定没问题”是不现实的，而且会让自己背上沉重的负担，无论是在备考中还是在考试时。

这时就应该这样想：
即使一个人有无敌的实力，他也没有无敌的运气！即使之前已经做足了准备，因为种种人力不可抗拒因素也可能导致失利，俗话说谋事在人成事在天不是么？
因此我们也应该有一种“尽人力，听天命”的超脱，无论是在备考中还是在考试时，这样才能让自己从压力中解脱出来，达到最佳临战状态。

既然已经尽力了，失败也就无所谓了，正所谓“天亡我，非战之罪”，
毕竟天无绝人之路嘛！

说了这么多，终归是希望能让楼主心情好些，继续努力。

祝考试顺利通过！！

越到后面心态越关键的！
自己要调整好，相信付出的努力总会有回报的。

至于复习，还是要抓紧，多复习几遍总是好的。