怎么用轮胎做散打拳脚靶?

泰拳是直接将轮胎拉开里带扣到大树杆上然后用绳子绑起来，直接就踢练习骨头的硬度。
中国当前还没有怎么练得，楼主不问我还真想不起来，所以跟你讲讲。
一个脚靶、拳靶才二十块钱，买一个吧。做未必能做好。

用铁锤打轮胎，可以训练协调性