我时常感觉孤独怎么办？

偶尔的情绪化没什么，适当地发泄对身心还是有好处的。只是你说的孤独和寂寞不一定完全是情绪化的症状，是一种情绪体验。如果轻微或者持续时间不长不要紧的，属于正常现象；但反之就应该注意，并且想办法得到改善。分析一下自己不愿意跟身边很多人沟通和交流的原因是什么，是周围的环境不喜欢还是觉得陌生啊？抑或是换了新环境？或者是跟自己的性格有关？如果觉得担心这样下去对自己不利，就尝试改变自己的行为习惯，比如让自己热情、主动、自信地去跟周围人接触和了解，找些共同语言来讨论，让自己的兴奋点多起来，会对心理的那份感觉改变的。