我晚上磨牙

磨牙的原因比较复杂，每个人的情况都不一样，所以一般不建议使用药物，通常建议采取下面的方法来治疗磨牙：

1、在专家指导下进行长期的肌肉松弛训练，可以在一定程度上预防减少夜间磨牙的发生。

2、减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态

3、使用 阻磨器 或者磨牙矫治器，晚上戴在牙列上，早晨取下。阻磨器能够隔开上下牙直接接触，减轻牙齿磨损和牙周损伤，缓解肌疲劳。同时改变牙周韧带传送到中枢神经的信号，使夜磨牙活动得到抑制，减轻颌面部疼痛。实践证明戴阻磨器后夜磨牙次数和时间明显减少乃至消失。

4、药物治疗，主要是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常，效果不确定。而且，是药三分毒，药物治疗需要特别慎重，只有在其他治疗方法无效时才可考虑，需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行。

精神因素造成的咀嚼肌群痉挛，临时可带个防磨牙器，彻底治疗还得找医生。

本人有这么一个经历,一个星期前我也是每天晚上磨牙,后来请教我爸爸(我爸爸是医生),可能是缺盖原因.我们大家平时都有吃盖,可是没有用,现在我把这配方告诉大家,大家不防试试,多吃无害。
鱼甘油.维生素AD片.谷维素片.盖片这四种合在一起吃,很快就见效的。这样盖很容易就吸收。
本人现在不再磨牙了 哈哈
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