强迫症！请比较了解的朋友帮我看看我的症状！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 15:34:33
我正在准备考研复习，精神压力非常大，突然很没有信心。
近几天每天都会担心自己会考不上，就像有人揪花瓣猜测对方是不是爱自己一样，我会根据生活中发生的一些事情推测自己是否能考上，但是这些事情和考研根本没有必然的联系。每天会发生一两次。
还有我看书比较习惯整点开始看，例如打算从8点开始看，但是有些事情耽搁了，心里就会不大舒服。
有时候考虑问题过细，但是不至于他人无法理解的程度。
大概就是这些，不知道算不算得上强迫症呢？我该怎么缓解一下呢？好烦呢~~
请比较懂的亲帮我分析下，非诚勿扰哦！感激ing。。。

听我一句话 ---- 怕 是一切强迫症症状的根源 LZ如果无所畏惧 还会有这些症状吗？ 看问题要全面 一切从实际出发 这世上不考研的人多了去了 李嘉诚考过研吗？ 就算失败了就死无葬身之地了吗？ 人生的活法是丰富多彩的 只要你的心中没有---怕 这个字了 一切的问题就都不攻自破了

强迫症 是重复行为。。。强迫行为。。
一般是针对一个问题或一件事情，反复动作，反复思考，本认为没有什么意义，但又不得不去做，让自己身心疲惫，如果不那样，又感觉很难受什么都做不了。。。。。 你的不属于强迫。。。

跟你的生活处于同一状态。复习考研中……
强迫症是强迫思维/强迫行为，你并没有出现任何类似的症状。就你的描述而言，是很正常的考前压力所导致的焦虑。只是应激性的，暂时的，所以不需要过多的担虑。
至于缓解方法，说起来很简单，放松。但是每个人的方法不同。
至于整点看书的问题，建议你可以将学习时间规定为段时间，而不是从点到点。比如，规定2小时，那么不一定是8—10整点，这样可以缓解你时间方面的焦虑。

放松一点嘛，没事多和朋友一起聚聚，与朋友同学的交流也是一种学习，凡是太追求原则和规定，太死板了，现在的社会可不是这样的，考研嘛，只要努力了，尽力了，就行了，思想包袱越大越考不上

有点强迫，但还不是病！
呵呵，我也准备考研啊！我觉得你不是拍考不上，而是怕考不上之后怎么办吧？！
考不上就再来一年呗，没什么大不了的，而且你现在的症状还算正常，记得我高考前，我看见流星就会许愿，仿佛许愿之后就肯定能考上似的，我觉得这是一种寄托心里吧，很正常！

远远没有达到强迫症的地步 放松 不要过分控制自己的行为 有需要请咨询学校心理科 有帮助的