我1月15、16号有重要考试，这个月是19号来的例假，想1月份提前来例假，有什么健康的方法吗？

女性月经的推迟方法：

在临床实践中，医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时，通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的。(1)催月经提早的方法：自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮;(2)推迟经期到来的方法：口服复方炔诺酮片或短效口服避孕药自。炔诺酮(norethisterone)或甲地孕酮(megestrol)口服孕激素药，米非司酮非激素类连续口服。

切记上述①、②、③各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用，一般停药后7天内月经来潮。值得注意的是由于性激素的超常应用，可能会扰乱今后的月经周期，所以，这些方法不可长期用，更不可滥用，若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理。女性月经的推迟方法很多，但不可乱用。

一般情况下最好不要对其进行人为干扰，如有特殊原因，可在医生的指导下采用口服或注射安宫黄体酮等方法推迟或提前月经。但人为的推迟或提前月经，会给身体带来副作用，严重者会引起月经不调。

据说吃避孕药可以延迟。。。不妨一试

可以打针 以前体育考试 我们同学有打针推迟月经的