我男朋友今年高三,压力很大,最近总是睡不着…我想送点什么可以帮助他睡眠的东西给他,可是不知道送什么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 18:13:50
他很努力很勤奋,可是太累了~~~总是睡不好,我很担心也很心疼。可是我帮不上什么~所以想要让他可以睡个好觉。可是不知道有什么可以帮助他睡眠的~~他也有吃一些补脑安神的药可是没什么效果。哎。。。大家帮帮我吧!俺非常的感谢大家!~

睡前喝一杯牛奶,然后看半个小时的功课。自然就会疲倦了。牛奶是促进睡眠的哈。
一日三餐不要吃太饱。最好让家长炖点滋补的东西。鸡汤,排骨,鱼之类的汤料

作为女朋友你也要鼓励一下他,要适当给他说说鼓励之类的话。睡觉就不要发短信了。让他在睡觉的时候,全身放松,任何事都不要想。
吃药是一方面,关键是不要太紧张了,不要给自己压力大了。说实话,越紧张反而会引起学习下降,顺气自然就好。你要让他这样想,发挥自己的平时水平,不要给自己压力去学习。

你到网上查一下,有个瑜珈休息术的音乐,开头是说“最好能够仰卧,不然坐着也可以。。。”我以前严重失眠,然后有个朋友给我的这个音乐,他指导你身体逐步放松,有语音提示,很管用的。

送个MP3吧,下载些清音乐,晚上睡觉听

给他个吻把减少点他的学习压力。

送他一个枕头吧,呵呵,其实不管什么,只要是你送的,他都会觉得很开心的,高三的压力是很大啦,课程多,高考压力很大,你也别着急帮不上忙,高三就是这样的,你的着急也会让他感到不安,你要的是鼓励他,尽量他做功课时别打扰他,让他睡前喝杯牛奶吧,有助于睡眠

其实 作为女朋友你多陪他就是最好的 压力大的时候精神上的放松远比你送东西来的实际

我高三了压力很大,怎样缓解啊!! 我的一个妹妹今年高三压力很大我想问有哪些食物是补脑增强记忆力的?有哪些方式可以减压?谢谢大家 我高三了,学习压力很大 ,但我喜欢上一个女孩,我该怎么办? 现在我是高三的学生,我觉得压力很大,我不知怎么解决 男朋友长的帅,我压力很大 高三了,心里很急很烦躁!!!压力很大怎么办, 高三了,高三了,压力很大怎么办,心里很急很烦躁!!!压力很大怎么办,心里很急很烦躁!!! 我现在高三,但成绩不好,我想把成绩提上去!现在压力很大!谁能教我怎么办!? 我现在高三,学习压力很大,最近一次的月经全是血块,我该怎么办? 我觉得父母,男朋友给我压力很大