天黑了，一个人睡觉害怕是怎么回事

你是女孩子吧，生活中的你肯定是个眼见为实的人，做什么事都喜欢检查几遍看有没有做好，什么事情都喜欢完美的，你害怕是因为你喜欢什么事情都在掌控之中，你害怕神秘和未知的东西，你没神经衰弱。。。。。。。。。。。。。。。送你一句话（鬼由心生）

心里方面的因素．每个人都会有一点点．这没有什么，但是分析你的情况是过于紧张了．

我在家里不会这样，但是在学校宿舍就会害怕。所以我在学校一个人睡觉时都会开著小黄灯。

心理问题，不要太紧张，放松，找些事做，别老考虑太多，做些有利于睡眠的事情分散注意力，比如看看书，听听轻音乐，睡前喝杯热牛奶，泡泡脚，