怎么防白头发啊

第一、每天保持梳头，梳头可以按摩头部，每次从额头向后以弧线方式梳，梳子压在头上要有点力度，早上起床梳得力度要比睡觉前大些，睡觉前稍轻，不然会睡不着的。每天梳2次以上，每次不少于3分钟！
第二、平时多吃点核桃，核桃不仅可以软化血管促进循环，还可以使头发更有营养。
第三、多运动，运动可以促进血液循环，头发就能获得更多的养料。