女生的仪态要注意哪些啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 07:31:11
具体哦

坐时两腿并拢,走路两脚和一条直线相切,在外不大声喧哗等,对了,吃饭不要发出响声. 别人可能是复制的,可我是自己一个个字打出来的啊,你用她们的吧.

优美仪态

很多人对优美仪态赞不绝口,认为它对体态非常好,站姿袅娜,坐姿优雅,舞姿轻盈。

1. 体态:

一个优雅的女人,优美的体态是必须的。她不仅要具备站、行、卧的优美姿态,还应在日常生活中,如提物、读书、打电话时表现出优美的姿态。应时刻注意以下体态问题:

(1) 随时注意挺胸收腹。

(2) 感觉身体成一条直线,头顶似有物体牵拉。

(3) 无论站、坐、行、蹲还是抬头、低头,胸,背应挺直。

(4) 每天做伸展运动,以使肌肉线条变得修长。

2. 坐的仪态:

如是坐在沙发上,臂部后面距沙发背约5厘米,背部靠沙发,以大腿和上半身成直角为原则,并将双腿并拢,双膝紧靠,将膝盖偏向和你说话的人。如果坐在椅子上,应将双膝并拢,双脚尽量偏向左后方,大腿和上半身成大于90度的角,再把右脚外面伸出,使两脚的外线紧靠,这样你的身材就成S形、优雅动人。

3. 走的仪态:

要想有袅袅婷婷的步态,发须两脚踩着一条线走。应做到;上半身挺直,收腹,脚要以腰部为轴转动,但腰不能摇摆。膝盖和脚要富有弹性,否则会显得全身僵硬死板。

4. 上下车的仪态:

上车时侧着身体进入车内。绝不要先把头伸进去。应当一边的膝盖弯曲,从腰部滑进车里,然后把另一只脚也收进去。不车时应移动到靠近车门的地方,一只脚先落地,另一只脚再伸出,头部随即伸出,立即站起来。

要当淑女?笑坐站走 吃相 我那么觉得

根据我自己平时的观察和体会。一是走路重心要往后倾一些,这样才会站得直,走路不管是慢慢走还是很急,节奏要一致,这样可以显示你的特色,给人稳定的感觉,走路要脚跟先抬起。
二是,吃饭不要发咋咋的声音,这是我最受不了的。如何不发出这样的声音?很简单,吃东西时把嘴