我很压抑一直不停吃东西,吃到吐

想一些能让自己快乐的事情，想一想你不想呆的地方有没有值得你欣赏的，你的心理因素导致你强迫自己吃东西，这不是长久之计。

哎，你怎么和我一样啊，我也这样，把自己吃胖了，真不划算，慢慢改吧！

找人聊天，找我也行。把压抑说出来。应该渐渐就能恢复了。

你好 :)
我刚来上海的时候也和你有相似的情况呢，不过表现不一样.我最烦恼的就是死活睡不着觉(以前我睡得象猪一样的香),晚上一点点声音我就会醒来,而且就算好不容易睡着了,也会突然醒来..
一天无精打采的，也不想和朋友说话,不想打电话回去,有事做还好,工作一完成就难了,困得头一直想撞显示器...
似乎人在社会中成长,要么适应各种生活方式,被染成各种颜色;要么就倔强得保持自己的颜色,可是会被压抑得很深很深,扭曲成黑色...
象倔强的压抑我现在的解决方法比较多,而且有用.我开始和朋友交谈(刚来上海找工作时太难,我一直不习惯把自己的难处和别人讲);然后会写很多文字抒发自己的心情,告诉自己一切都值得珍惜;认真听每一个歌也是不错的选择;看美丽情节的故事书或者电影;吃美食;当然还要努力的工作....总之,把自己角色扮演好,全力以赴每一秒.
让我们用一种无比积极的生活状态,一起努力加油 :)

PS:我说的积极并不是用毅力控制自己不去干什么(比如吃东西),而是告诉自己,还有更多自己喜欢的,更美好的事物等着自己,让美好的生活成为一种自然的状态

你刚才问了我一个问题???
我看到了不知道又弄哪去了，
就好象我也给了发了一句话，但是你却不知道怎么看一样
;)

其实我觉得你应该要好好控制着自己的情绪，每当感到压力的时候就赶快去找其他的事情来转移自己的视线，比如果说可以找人来谈天，听音乐，做自己喜欢的事情，这些都能够帮助你避免你以食物来发泄。
很多人其实都会以吃东西来发泄，但是像你这样吃太多了反而会伤到胃，还有自己的身体的。
要记得一定要有意志力来控制自己。
加油

跟我很象，但我还没吃到吐，看来你很有钱啊。
我每次想吃东西的时候，就想想荷包瘪瘪的，该攒钱啦！攒到能买大物件的时候，一下花掉，这样就没钱吃东西了。
你可以每