我失恋了，如何才能走出痛苦呢？

今天给她打电话了，也知道我们的缘分走到了尽头，已近知道没有任何挽救的余地了，我对她说了好多，但已经于事无补了。
我和女朋友大二开始恋爱到现在参加工作已经三年多了，我们不在一个地方，她去赣州读研究生了，我在湖北工作，我也答应等她三年，可最近得知她喜欢上了一个男生，在英语角认识的，难道我们三年的感情却比不上他们一两个星期吗？我问她为什么？他说，那个男的很健谈、很阳光、很自信，她和那个男的在一起很开心，像恋爱的感觉，我听后好痛苦。
可就在她说分手的前两天还说如何如何想我，还说过年到我工作的地方来，很多让我心里舒服的话，可两天过后就变卦了，给了我精神上毁灭性的打击，我真的难以接受又不得不接受，饭不想吃，觉睡不好，工作也没心情，难道是一切都来的那么突然，距离使得我们这么几天变得如此陌生。我真的好不甘心，好不舒服，只是每天都喝闷酒，喝醉了心里跟痛苦。
她说我们还可以做朋友，我立马拒绝了，我不想做朋友，也不想做敌人，我们只能是当没认识过。
昨天晚上一夜没睡，我想了很久，也像忘记这段感情，但一想起以前的美好回忆，一走到曾经我们一起走过的地方，哪怕一登QQ，我的心如刀绞般疼痛，我真的恨我自己。
我真的很想变得洒脱，变得成熟，从痛苦中走出来，但我怕这段时间会很痛苦，我好像忘记以前的事，真的好痛苦。我希望大家可以帮帮我？
我主要是还在想以前，一想到以前我就要崩溃了，我如何才能做到她那样的心情呢？她说她也很舍不得，但已经没办法了，已经喜欢上别人了，我怎么才能解脱我自己呢？谢谢你们了。

难道自己注定要伤心一段时间了吗？

看了大家的帮助，我感觉好多了，很多人也有过同样的经历，我的分也只有这么多，所以不能一一答谢，真的很感谢大家的解答，看看别人的经历也许会让自己好受些。

时间会冲淡一切的，
不要太伤心了，恋爱没了照样是要生活的，
没有近道可以使你立刻好起来，你只能在你现在的时间里挣扎。。
再多的不舍和难过也没有用了，她不爱你了，就算你怎样了，
她也不会再爱你了，现实是残酷的。
没有她爱你，你也要好好爱自己，你要知道，这世上，除了亲人外，
最爱自己的人只有自己，你不疼爱自己也不会有人疼爱你，
别喝酒了，伤身外还愁更愁，
能拯救自己的人就唯独你自己，没有人可以带你走出失恋的痛苦。
能尝到失恋的痛楚也好，起码知道什么是痛。
相信自己，多疼爱自己，好好地生活，
慢慢地一切都会好起来的。。

送你几句话：
1、时间，会治愈一切
2、男人和女人的关系就像橡皮筋两头，你想拉近，你们就越远，你想拉远了，你们反而近了
3、千里有缘来相聚，纵然无缘，面对面睡觉也枉然
4、最终走到一起的两个人，会有各种各样的故事

男人，站起来！

都他妈纯粹胡说八道，我看你根本就不是男人，那个女人就是垃圾，刷你呢，记得这样一个故事，女人是要做轿车的，但等不到轿车就上了一辆大巴，轿车来了，女人就从大巴下来上了轿车，连头都不回，她等了三年才等来了轿车，你真是愚蠢，让她玩你三年，这样的女人说白了就是垃圾，她认为的什么没办法，喜欢上了，恋爱了，其实就是自欺欺人，这就是她的本性，水性杨花，她真爱你怎么会离开你，就算碰上喜欢的也得有分寸，知道轻重啊，你还刀绞，喝闷酒，你不感觉你很无聊吗，很多女人都下贱，你这个就是其中之一，别管她现在怎样，我敢说只要你好好干，一定比她强，你这根本就不叫失恋，叫单恋，连单恋都算不上，不过也好，让你提高提高以后做父母的责任吧。。。

我也刚失恋，原因不同，结果一样。。。难兄难弟啊。郁闷的要死

事实证明女人需要花时间去陪,比男人还善变.欢迎你又加入大森林.没事.最好的方法就是赶紧再去找一个.

说什么好呢？
异地的恋情，我也经历了三年，从当初的相爱到现在的沉默，我都不知道这条爱情的路，还能走多久！
失恋的痛苦，我也经历过，我是女生，不能喝醉，所以我选择了哭泣，选择逃避，半年后，我似乎才能恢复正常的生活。