穿透力的拳法击打对手腹部

你大哥说的没错 出拳时不要只想着打目标，要想着打得更深些 不悔是职业拳手

你你位初学者 出拳应该还没掌握基本要点 你他打腹部不疼 1是因为你 拳没有穿透性 2是因为你大哥有一定的抗击的能力

不管是击打对方那个部位心想都一样 保持放松 。想击打对方是不容易的 谁都会防守！！ 搏击术要是要智取 要等待机会 找漏洞 不停变化战术 才是搏击术的最高境界

你 哥说我出拳没有穿透性。你光大沙包作用不大 你应该多练习大辫子 多练 组合拳 和 移动 能力！！ 这样训练 出拳才能让对方感到力量 有穿透性！！！

你大哥是位职业高手 你不懂就问他
他更比我了解你的状况

首先要有承受力，按楼上诸位大佬所说的练，楼主很有可能跖骨骨折。
所以，必先从指卧撑、拳卧撑做起，你小龙就是这么做的，百度一下李小龙腕力，李小龙练腕力的目的是为了承受自己的出拳，以免自己骨折
其次，是绝对力量，力量不够就没法打出有力的拳，做倒立、俯卧撑、卧推，这个没办法的，职业选手都这么来的，否则为什么人家比楼主强啊
再次，爆发力，要把全身的力量集中到一点瞬间爆发。楼上诸位理论都很强，什么加速度乘以质量，对！都对！我就不重复了，但怎么做到呢？
关键在脚上！秘技不是人人都肯说或者知道的，哈哈。你去看拳击、截拳道他们出拳，发力最初的地方是脚。这也就是为什么能调动全身的原因。把整个身体的力量调动到拳上，瞬间刺出去，拳是枪刺，要刺穿对手，集中一点，拳成一线，垂直的打到对手的腹部。
理论说完了，说说练法，没事可以拍拍木板，再没事可以拍拍砖，开个两三块砖，穿透力差不多了吧
再接下去怎么练，到时候再告诉你

如果你的穿透力没有达到，是不可以以打硬沙袋的，因为你为会因为太硬而不能全面调动肌群参于手臂的击打，
“出拳时不要只想着打目标，要想着打得更深些”，这句话是对的，地球上的生物身体有两种形式，一种是骨胳长在外面，如乌龟，甲虫，另一种是人，牛，狗，第一层是皮，第二层是肉，第三层是骨胳，第四层是内脏，内脏是最脆弱的器官，也是最难治的，所以你的拳法要击到内脏，就要有穿透力，

1力量；散打在你攻我防的对抗中必须有一定的力度