动感单车 只是瘦腿 ？还是能瘦全身呢

瘦全身的，教练会教你一边踩一边做上肢动作，比如说类似俯卧撑，和一些针对腹部的运动。一场下来全身都很累的。我每天都踩。呵呵

嘿嘿,我买辆在家踩呢.可以瘦全身效果不错,没踩几天就瘦了,不过姿势方法要对还有踩完了多做拉伸运动哦,不然有肌肉线条就不美了,对了还有一个大大的好处就是翘臀

单车偶感觉是瘦全身