本人初三 1.70M 弹跳不算好 体重55kg 打什么位置好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 16:33:29
能比较轻松过1个人 速度还算快
麻烦说上怎么练 详细些的谢谢
(家里没篮球,没杠铃......)
控球还过得去 但中投命中率在40%左右

1.7M,打控卫比较好吧……既然你说比较轻松过一个人,那突破分球比较适合你,40%的命中率太低,如何提高命中率?不单只是练习,更多是要对比赛的阅读,该投就投,该突就突,命中率才能提高

我185CM+,75KG,现大二,大学打分卫,高中打双能卫(小前和分卫),弹跳85~90CM(跑跳),命中率高的时候能有60%~65%,但也不是全部投篮

祝篮球愉快!

当控卫咯
可以轻松过一个人的话,突破也算好了。
中投命中不高的话,可以少投,多练习练习篮下能力,和中投能力。
一个控卫不需要太经常出手,多突破,给队友创造机会。

在家你可以做俯卧撑,引体向上,仰卧起坐,深蹲,蛙跳,
练习身体各部分的力量。

中锋

我个人感觉你的身体条件不是很出色 看你的投篮命中有4成了

你可以练防守啊 什么运动都是防守起家的 你看看巴蒂尔 防守那么牛

还有一手高命中 很适合你哦

可以当守门员或者边后卫。前锋要速度,估计你没有。呵呵

当然是组织后卫了 专门练习运球。晚上天黑看不见的时候练,比赛时就可以不用头低着运球,抬起来看场上的形势,随时传球。即使以后个子长高了,打其他位置运球当然也是越熟越好啦。像加索尔。。。