怎样练习投篮快出手?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 07:00:45
我投篮出手很慢,上篮也是,跳起来在空中总是不自觉的滞空一下,这样出手速度就慢了,给了防守人机会,他本来冒不到我的,我一滞空反而被冒了…怎样才能改正呢?让我出手速度快点又不降低命中率!拜托给个好答案

首先你要适应快节奏的打球模式,因为你的节奏应该相对比较迟钝些的。
其次就是经常练习,先做单一快速冲刺上篮和快速出手投篮,刚开始在篮下或者三秒区内进行比较好些,不要害怕失败,这也是为了让你能掌握手感。
最后就是远距离快速的出手投篮和适当配合其它的动作完成投篮,当然整个过程要求快速且能流畅完成,多加练习是关键!

加速,然后急停跳投!多练一练就行了!

最重要的是有投篮的手感.当你投篮手感练出来之后,然后适当的提高出手速度,经常练习,你就可以做到快速出手了.

简单,你从三分外两步连跳投,到时你要还是能滞空,我就服你~~

这样肯定能改变你的投篮姿势

不是开玩笑。