求助！如何长胖！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/19 13:10:27

我是一名高一男生,我太瘦了,请问怎样才能长胖?为了长胖,我从不逃餐,而且每次都吃很多,可我不但长不胖,连最基本的营养都供不足,肖瘦肖瘦的,有时还晕血,我也去医院看过医生说没什么,说正常.各位大侠,能绐我点建议吗?

消瘦体质的人。由于身体不能合成脂肪。靠吃东西是不能长胖的
但不影响肌肉的生长。只要加强锻炼就能强壮起来。而且体型要比一般人漂亮

多吃甜食

你是消化不好，吃太多会对你身体不利，体育锻炼吧，可以强健筋骨，增加体重。还有晚上可以加餐的。