我腰挺直了走路就后背左侧就疼,躺下或者做下都没事情

平时是不是工作坐着时间太长，平时又运动少？
如果是这样自我改善就行

后背左侧痛.胸椎横向放射会痛.可摸与痛部位胸椎求证。颈椎压迫神经向下放射可致背部肩胛骨旁痛。

注意坐姿。多扭扭腰。实在不行贴膏药。

关键是要运动

建议去医院确诊，看看患上什么病。尽早治疗。平时适当运动。

建议你去看看中医，有一个不错的网站：“岐黄汉唐”，用百度搜搜，咨询一下那里的大夫。