我一直想当兵,但是体重太胖了,怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 09:15:59
RT

运动+饮食减肥啊,这个需要很大的毅力的。另外你要判断自己是属于什么类型的肥胖,肥胖是由什么引起的,然后对症下药。
假如你的肉很松软,平时不运动引起的。那么就要加强运动,饮食清淡,可以考虑使用一些减肥的精油,用利尿、收敛、排毒的精油。
假如你的有很多肌肉,很壮实,那么这样减肥不容易了,需要长期的调理,要戒酒之类的。
可以去医院咨询医生,虽然医院经常坑人,但是去听听理论也是不错的。

今年招兵的时间已经过了吧,减肥吧,争取明年能通过体检。最好是找到一种激活瘦素的方法,要不然减下来了,也容易发胖。

多煅炼身体,

锻炼减肥啊。男子汉要吃苦的不要想用什么捷径的啊