闷！为什么一读书就像睡觉~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 00:17:02
好郁闷。。都上初三了。本来成绩还可以，但是后来感觉学起来很吃力。每天总感觉睡不醒似的~早上6点起来就不断打鼾。上课时没精神。下午也是~真感觉做人太痛苦咧。哪位帮忙解决下！感激不敬。
别说早上喝咖啡。。我没有那习惯。也不合口味 况且我家穷啊。连奶粉也买不起~!

初三毕业好多年了...开始进行全面复习时确实不适应那种快节奏的学习、复习进度...不过慢慢的也就可以适应了。
最主要的是需要有一个轻松愉悦的心态，面对压力应该乐观一些。多和朋友们侃会大山，注意劳逸结合，多让自己开心开心这样你就不至于天天没精神了！试试吧,挺管用的！
预祝你取得好成绩

我上学的时候也是这样的~最好早上起来喝杯咖啡~这样就会好点，，如果还是困就吃木糖醇提神吧 嘎嘎

白天多喝水`不是饮料噢

休息不好的缘故。。还是要尽量注意休息，用功也要适度，也不要给自己太大的压力了。

亚健康状态 要养成良好的睡眠习惯 按时睡觉 千万别因为几道题 把作息习惯打破了 我当时也老这样 可后来 经常锻炼锻炼身体 加上平时的营养 以及作息习惯的改善 逐渐有了较好的精神状态 别喝刺激性饮料 那只能让你身体更虚弱 虽然当时可能有些精神 但是刺激性过后就是神经系统的习惯性反弹导致越来越疲倦 注意营养 补充复合维生素B 但是别过量 也别长期服用 食疗加锻炼是最天然最好的方法

因为你没有信念