怎样可以使肩部变宽

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 08:21:27
我很瘦 但是想把肩部变宽
谁有什么好办法叫我试试
不要太血腥和恶搞的

————————————————————————非诚勿扰

当然是俯卧撑啦 简单又见效快
每天晚上睡觉前20个一组 做一两组 很有效
呵呵 小时候 我妈妈天天监督我做 -0-

后来发现她老人家还是没白费苦心的~