没有服药很难受

我劝你先做个全身体检（心电图、血常规、肝功能、肾功能、尿、粪），先确定你的五脏六俯有无器质性的病变，若没有你就大可放心了，剩下的就好办了，你能控制你的脾气，就代表你没有精神病，根本不用去看心里医生，也许你所处的环境给了你很大的压力，令到你对自己没信心，需要倚赖他人来为你做决定，心里烦躁，失眠，四肢无力，有很大程度是由肾虚引起的，找老中医搭搭脉，调理调理就会好的，最重要的是别老觉得自己有病，要知道没病都会被你想出病来了，要有健康的生活心态，健康的生活习惯，不要想太多，每天命令自己要有阳光般灿烂的笑容，多想一些令自己会非常开心的事，你就会发现生活很美好，现在，眼前你正在做的事是最重要的，我就是这么过的。

您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

焦虑症有哪些临床表现?
焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。