青年,有白头发

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 12:52:35
我现在年纪不大,为什么会有白头发,越来越多,真的很难看,是少什么营养吗?听人说,染头发对人体危害很大,又不敢染。我需要补充什么才能让白头发渐渐消失呢?急。希望知道的朋友告诉我,谢谢。

哈,我高中的时候白发也很多,后来毕业了,睡眠好了
作息正常了就少了好多

多吃高纤维的食物,粗粮啊
什么营养,我感觉营养是一个系统工程,不能说单单需要补什么
还是最好要注意合理的饮食