男人,应该如何释放精神压力

是不是进入工作的疲惫期了啊，没事的，就像作家遇到了瓶颈一样熬过这段时间就好了。
你要注意调整心态，很多事情试着换个角度去想一下，就可以发现他蕴含的乐趣了，人都是主观的动物，很多情绪都是经由自己不断的琢磨才走到了阴暗的一面。
试着找点感兴趣的事情来做做吧，呵呵，嫌商场嘈杂可以去书店或者音像店看看啊，其实在家也不错，我反正只要心情不好就大扫除，干完虽然累但情绪也就纾解了，呃，这好像是一个比较不正常的习惯啊。
打起精神来吧，生活没那么累，只是你看的那个角度不怎么凑巧而已。

原因只有一个，上班很累。上班时要热爱工作，起码要有耐心做好。下班就好好休息吧，每个人会有一些小爱好，当然前提是保证足够的休息后才有精力体力去做，也要适度。不喜欢就不要去做，没人规定你必须爱好去商场。

好好休息
然后听下有激情的音乐

缺乏生命能量，缺乏生活方向

你有什么压力啊